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先週とは全く違い
週末から、、、
寒いの言葉が
患者さんも
お天気に詳しく
明日は〇度、あさっては〇度よ＝＝＝
と、教えてくださいます。
なんと言っても
温度差が１０度以上もあると
日常の服装など一気に変わります。
最近は朝の番組で
脱・メタボ体操や桜筋とよばれる痩せ筋体操を特集
少しずつ、毎朝の体操に入れています～(笑)
年々衰える体力・記憶力に逆らって
予防しなくては～
ただ、気温の差についていけず、
体調不良をお越しやすいこの季節
皆様、体調にはくれぐれもお気をつけください。
気温差～
