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運動

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最近コマーシャルでよく見る
チョコザップ!

入会しました~^^
全く、運動が苦手な私でもできそうな~
コマーシャルに誘惑されました~

仕事の帰りに、着替えをすることもなく
そのままの服装で、トレーニングができるので
とっても楽

入会特典の体重計と携帯を連携すると
体重から骨密度・水分量など計測してくれます。

今の目標は内臓脂肪を減らすこと(笑)
ウォーキングやジョギングがおすすめとのことで
しばらく、継続していこうと思います~


いつの間にか、我が家の近くにには
何件もスポーツジムが増えていて
今の時代を感じました~





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